Améliorer ses cheveux : coupe, volume et entretien

Partie 1 — L’importance des cheveux dans l’harmonie du visage

Chapitre 1 — La règle des tiers faciaux

Le visage peut être divisé verticalement en trois tiers faciaux :

• le tiers supérieur, approximativement de la ligne des cheveux jusqu’aux sourcils ;
• le tiers moyen, des sourcils jusqu’à la base du nez ;
• le tiers inférieur, de la base du nez jusqu’au menton.

Selon un repère esthétique classique, l’harmonie du visage correspond à une répartition proche de 33 % / 33 % / 33 % entre les trois tiers faciaux.

Les cheveux sont particulièrement intéressants puisqu’ils permettent de modifier visuellement le tiers supérieur sans modifier réellement la structure du visage.

Par exemple, lorsqu’un tiers supérieur paraît relativement court par rapport au reste du visage, créer davantage de hauteur et de volume sur le dessus peut augmenter visuellement cette partie et participer à une impression de proportions plus équilibrées.

À l’inverse, une coiffure très plate peut accentuer l’impression d’un tiers supérieur court.

Les cheveux ne servent donc pas uniquement à encadrer le visage : ils constituent un véritable outil permettant de travailler ses proportions visuelles.

Chapitre 2 — Les cheveux et les proportions du visage

La hauteur du front joue également beaucoup sur la perception du tiers supérieur.

Si votre front paraît relativement grand ou haut, une frange ou une coiffure ramenée légèrement vers l’avant peut en masquer une partie et réduire visuellement sa hauteur.

À l’inverse, si votre front paraît plutôt petit ou si votre tiers supérieur semble court, dégager davantage le front et créer du volume vers le haut peut contribuer à allonger visuellement cette zone.

Une coiffure entièrement tirée vers l’arrière expose davantage le front et la ligne capillaire. Elle peut donc être intéressante lorsque ces éléments sont considérés comme des points forts, mais elle peut également accentuer un front déjà très présent ou une ligne capillaire avec laquelle vous êtes moins à l’aise.

Il faut ainsi considérer le front, la ligne capillaire et la coiffure comme un ensemble, plutôt que de choisir une coupe indépendamment du visage.

Partie 2 — Choisir une coiffure adaptée à son visage

Chapitre 1 — Identifier ce que font naturellement vos cheveux

Avant de choisir une coupe ou d’essayer de reproduire une coiffure aperçue sur quelqu’un d’autre, observez vos cheveux sans produit.

Regardez notamment s’ils sont :

• raides, ondulés ou bouclés ;
• fins ou épais ;
• peu ou très denses ;
• naturellement orientés vers l’avant ou vers l’arrière ;
• sujets à des épis ;
• faciles ou difficiles à mettre en volume.

Une coiffure qui fonctionne avec votre texture naturelle sera généralement beaucoup plus facile à maintenir au quotidien.

Chapitre 2 — Utiliser le volume intelligemment

Ajouter du volume sur le dessus peut donner l’impression d’un visage légèrement plus long et augmenter visuellement le tiers supérieur.

À l’inverse, conserver davantage de largeur sur les côtés peut être intéressant pour un visage particulièrement long ou étroit.

Chapitre 3 — Ne choisissez pas une coupe uniquement parce qu’elle est tendance

Une coupe spectaculaire sur une personne peut fonctionner beaucoup moins bien sur une autre.

Plusieurs éléments doivent être pris en compte :

• les proportions du visage ;
• le front ;
• la ligne capillaire ;
• la densité ;
• la texture naturelle ;
• la longueur du visage ;
• la largeur du visage ;
• la facilité d’entretien.

L’objectif est de trouver une coiffure qui met en valeur vos propres caractéristiques, et non de reproduire parfaitement celle d’une autre personne.

Partie 3 — Coiffer et donner du volume

Chapitre 1 — Le sèche-cheveux fait une grande partie du travail

Le produit coiffant n’est pas le seul responsable de la tenue d’une coiffure.

La direction donnée aux cheveux pendant le séchage influence énormément le résultat final.

Pour créer davantage de volume, vous pouvez notamment sécher légèrement les racines dans le sens opposé à leur chute naturelle avant de replacer progressivement les cheveux dans la direction recherchée.

Le sèche-cheveux permet ainsi de créer une grande partie de la structure avant même l’application d’un produit coiffant.

Évitez toutefois une chaleur excessive directement contre le cuir chevelu et les cheveux.

Chapitre 2 — Choisir le bon produit coiffant

Le produit idéal dépend principalement de votre type de cheveux et du résultat recherché.

Cheveux fins :

• spray texturisant léger ;
• poudre volumisante avec modération ;
• pâte mate légère.

Cheveux épais :

• crème coiffante ;
• pâte ;
• argile selon la tenue souhaitée.

Cheveux bouclés ou ondulés :

• leave-in léger ;
• crème pour boucles ;
• séchage doux ;
• diffuseur si nécessaire.

Commencez toujours avec une petite quantité de produit. Il est beaucoup plus facile d’en ajouter que d’en retirer.

Partie 4 — Entretenir ses cheveux

Chapitre 1 — Trouver une fréquence de lavage adaptée

Il n’existe pas une fréquence de lavage parfaite pour tout le monde.

Elle dépend notamment :

• du cuir chevelu ;
• de la production de sébum ;
• du sport ;
• de la longueur des cheveux ;
• des produits coiffants utilisés.

Si votre cuir chevelu devient rapidement gras, des lavages réguliers peuvent être nécessaires.

Si vos longueurs ont tendance à devenir sèches, concentrez principalement le shampoing sur le cuir chevelu et utilisez votre après-shampoing ou vos soins sur les longueurs.

L’objectif n’est pas d’espacer les shampoings à tout prix, mais de trouver une routine adaptée à vos cheveux.

Partie 5 — Densité et chute de cheveux

Chapitre 1 — Ne pas ignorer une véritable perte de densité

Une coiffure mal adaptée, des cheveux très fins ou certaines conditions d’éclairage peuvent parfois donner l’impression d’un manque de densité. En revanche, lorsqu’une diminution progressive et réelle de la densité devient visible, il est préférable de chercher à en comprendre la cause plutôt que de simplement essayer de la masquer avec une coiffure.

Chez l’homme comme chez la femme, le minoxidil fait partie des principaux traitements utilisés contre certaines formes de perte de cheveux, notamment l’alopécie androgénétique. Il peut contribuer à maintenir la densité et, chez certaines personnes, favoriser une repousse partielle. Son efficacité nécessite généralement une utilisation prolongée : lorsque le traitement fonctionne puis est interrompu, les bénéfices obtenus ont tendance à disparaître progressivement.

Même si certaines formes topiques de minoxidil sont disponibles sans ordonnance selon les pays, une perte de densité certaine mérite d’abord un avis médical ou dermatologique. Une chute de cheveux peut avoir plusieurs origines et toutes ne se traitent pas de la même manière. Chez la femme notamment, il est important d’écarter d’autres causes possibles avant de conclure à une alopécie androgénétique.

Chapitre 2 — Finastéride chez l’homme

Chez l’homme présentant une alopécie androgénétique, le finastéride constitue également l’un des principaux traitements médicaux possibles. Il agit en réduisant la production de DHT, une hormone impliquée dans la miniaturisation progressive des follicules chez les personnes génétiquement prédisposées.

Il s’agit toutefois d’un médicament, avec des contre-indications et des effets indésirables possibles. Son utilisation doit donc être discutée avec un médecin ou un dermatologue afin de vérifier que le diagnostic correspond bien à une alopécie androgénétique et que le traitement est adapté à la personne.

Comme avec le minoxidil, son action n’est généralement pas définitive : lorsqu’un traitement efficace est arrêté, la progression naturelle de l’alopécie peut reprendre.

Chapitre 3 — Quelles possibilités chez la femme ?

Le finastéride n’est généralement pas recommandé chez la femme, notamment chez les femmes enceintes ou susceptibles de l’être en raison du risque pour le développement d’un fœtus masculin. Il peut néanmoins être utilisé dans certaines situations particulières et sous surveillance médicale spécialisée, notamment chez certaines femmes ménopausées. Il ne faut donc pas le considérer comme un traitement à utiliser de manière autonome.

Chez les femmes présentant une alopécie féminine, un médecin peut notamment envisager la spironolactone. Ce médicament possède une action antiandrogène et est couramment utilisé par les dermatologues dans certaines formes de perte de cheveux féminine. Il s’agit cependant d'une utilisation médicale qui nécessite une prescription et une évaluation des contre-indications éventuelles.

Le traitement dépend donc fortement de la cause de la chute : le minoxidil est souvent le traitement de référence, tandis que d’autres traitements peuvent être ajoutés ou proposés par un dermatologue selon le profil de la patiente.

Chapitre 4 — La greffe capillaire

Lorsque la perte de cheveux est suffisamment stabilisée et que la zone donneuse le permet, la greffe capillaire peut également constituer une solution chirurgicale.

Contrairement à une idée fréquente, elle ne concerne pas uniquement les hommes : certaines femmes peuvent également bénéficier d’une greffe capillaire, notamment lorsque leur type de perte de cheveux et leur densité dans la zone donneuse s’y prêtent. Toutes les formes d’alopécie ne sont cependant pas compatibles avec une greffe.

La greffe permet de déplacer des follicules provenant généralement d’une zone relativement résistante à la chute vers des zones où la densité est insuffisante.

Cette chirurgie, ses indications, ses limites, les techniques utilisées, les résultats envisageables, les risques et les éléments permettant de déterminer si elle mérite d’être envisagée sont abordés beaucoup plus profondément dans le guide premium consacré aux chirurgies esthétiques.

Conseils pratiques

Pour éviter l’effet casque , chauffez une petite quantité de produit entre vos mains et répartissez-la progressivement. Ajoutez-en seulement si nécessaire : une coiffure légèrement texturée conserve davantage de mouvement qu’une coiffure figée par trop de produit.